ग्राउंड बेस स्क्वॅट / उच्च पुल
  • ग्राउंड बेस स्क्वॅट / उच्च पुलग्राउंड बेस स्क्वॅट / उच्च पुल

ग्राउंड बेस स्क्वॅट / उच्च पुल

बेस ग्राउंड बेस स्क्वॅट/हाय पुल, हे व्यावसायिक फुल-बॉडी एक्स्प्लोझिव्ह कंपाऊंड स्ट्रेंथ इक्विपमेंट आहे, जे दोन कोर हालचाली एकत्रित करते: वेटेड स्क्वॅट आणि डेडलिफ्ट हाय पुल. हे द्विपक्षीय स्वतंत्र ऑलिम्पिक प्लेट लोडिंगसह स्वतंत्र डावे/उजवे स्प्लिट स्विंग आर्म्स स्वीकारते, द्विपक्षीय स्नायूंच्या सामर्थ्य असमतोल दुरुस्त करण्यासाठी एकतर्फी भिन्न वजन प्रशिक्षणास समर्थन देते. संपूर्ण ग्राउंड-माउंट केलेला स्थिर बेस आणि ओपन स्टँडिंग डिझाइन फोर्स संपूर्ण हालचालीमध्ये सक्रिय कोर प्रतिबद्धता, वेटलिफ्टिंग, बॉल स्पोर्ट्स आणि कॉम्बॅट इव्हेंट्ससाठी, ग्लूट/लेग पोस्टरियर चेन, लॅटिसिमस डोर्सी, ट्रॅपेझियस आणि संपूर्ण कोर एक्स्प्लोझिव्ह पॉवर यांना लक्ष्यित करण्यासाठी व्यावहारिक शक्तीचे नमुने उत्तम प्रकारे तयार करतात. घनदाट हेवी-ड्युटी राष्ट्रीय मानक Q235 स्टीलने बांधलेले, ते उच्च/लो ड्युअल-अँगल अँटी-स्लिप ग्रिप आणि रुंद अँटी-स्लिप फूटप्लेटसह सुसज्ज आहे, अति-उच्च भार क्षमता आणि रेखीय गुळगुळीत ऑपरेशनसाठी हेवी-ड्यूटी मेंटेनन्स-फ्री सायलेंट स्पिंडल बेअरिंग्सशी जुळलेले आहे. व्यावसायिक जिम, व्यावसायिक शारीरिक कंडिशनिंग केंद्र, व्यावसायिक क्रीडा संघ प्रशिक्षण, वैयक्तिक प्रशिक्षण स्टुडिओ आणि प्रीमियम होम फिटनेससाठी आदर्श, पुरेसा तयार स्टॉक संपूर्ण दिवसभर उच्च-तीव्रतेच्या व्यावसायिक ऑपरेशन मानकांची पूर्तता करतो.


1. मुख्य कार्यात्मक फायदे

(१) अंगाची ताकद सक्षमपणे संतुलित करण्यासाठी एकतर्फी/द्विपक्षीय प्रशिक्षणासाठी स्वतंत्र द्विपक्षीय स्प्लिट प्लेट लोडिंग डिझाइन

कोर डिझाइनमध्ये ग्राउंड बेस स्क्वॅट/हाय पुलचे पूर्णपणे स्वतंत्र डावे आणि उजवे स्विंग आर्म्स आहेत, ज्यामध्ये मानक 50 मिमी ऑलिम्पिक प्लेट्सशी सुसंगत ड्युअल स्वतंत्र ऑलिम्पिक वजनाचे हॉर्न बसवले आहेत, कमाल 80kg एकल-साइड लोड आणि एकूण 160kg लोड क्षमता आहे. एकतर्फी विभेदित प्रतिकार प्रशिक्षण, विशेषत: असमान डाव्या/उजव्या अंगाची ताकद आणि असममित बल परिश्रम सुधारण्यासाठी, एकात्मिक जोडलेल्या मशीनवर अनुपलब्ध असा एक विशेष फायदा मिळवण्यासाठी वेगवेगळे वजन दोन बाजूंनी मुक्तपणे लोड केले जाऊ शकते. वापरकर्ते संपूर्ण स्फोटक शक्तीसाठी द्विपक्षीय समकालिक प्रशिक्षण किंवा पवित्रा सुधारण्यासाठी आणि कमकुवत बाजूच्या स्नायूंना स्वतंत्रपणे मजबूत करण्यासाठी एकतर्फी सिंगल-लेग/सिंगल-आर्म प्रशिक्षण करू शकतात. प्रत्येक हाताला 5kg प्रारंभिक प्रारंभिक प्रतिकार, नवशिक्या वॉर्म-अप लाइट ट्रेनिंगसाठी योग्य, शरीर सौष्ठव हायपरट्रॉफी, पॉवरलिफ्टिंग मर्यादा लोडिंग, एलिट ऍथलीट विशेष स्फोटक प्रशिक्षण आणि दुखापतीनंतर सर्वसमावेशक पुनर्वसनासाठी योग्य आहे. चार एकात्मिक साइड प्लेट स्टोरेज हॉर्न प्रशिक्षण क्षेत्र व्यवस्थित ठेवण्यासाठी सोयीस्कर प्रवेशासाठी व्यवस्थित प्लेट प्लेसमेंट सक्षम करतात. काउंटरबॅलन्स्ड स्विंग आर्म सोप्या प्रवेशासाठी सुरुवातीची प्रतिकारशक्ती मोठ्या प्रमाणात कमी करते, वरिष्ठ आणि खालच्या-पायाच्या दुखापतीनंतरच्या वापरकर्त्यांसाठी हळूहळू कमी-तीव्रतेचे पुनर्प्राप्ती प्रशिक्षण सुरक्षितपणे सक्षम करते, फिटनेस प्रशिक्षणार्थींना पूर्ण नवशिक्यापासून व्यावसायिक स्पर्धात्मक खेळाडूंपर्यंत सर्वसमावेशकपणे कव्हर करते.

(२) बायोनिक ग्राउंड फोर्स ट्रॅजेक्टोरी आणि एर्गोनॉमिक ड्युअल-ग्रिप डिझाइन व्यावहारिक हालचालीची प्रतिकृती आणि नुकसान भरपाई काढून टाकणे

वेटलिफ्टिंगच्या स्वच्छ आणि पारंपारिक स्क्वॅट हालचालींसाठी बायोमेकॅनिकल गणनेच्या आधारे विकसित केलेला, ग्राउंड-चालित शक्तीचा मार्ग नैसर्गिक पोस्टरीअर चेन कायनेटिक चेनचे अचूकपणे पालन करून, फूट पुश-ऑफपासून पूर्णपणे वरच्या दिशेने शक्ती प्रसारित करतो. बॅकरेस्ट-फ्री ओपन स्टँडिंग स्टॅन्स संपूर्ण सेटमध्ये सतत कोर ब्रेसिंग आणि स्थिरता आणते, निश्चित समर्थित मशीनच्या तुलनेत कोर स्थिरता, शारीरिक संतुलन आणि प्रोप्रिओसेप्टिव्ह कंट्रोलसाठी उत्कृष्ट प्रशिक्षण देते, वास्तविक-जगातील फ्री-वेट ऍथलेटिक फोर्स पॅटर्नचे पूर्णपणे अनुकरण करते. हे उच्च/निम्न दुहेरी झुकलेल्या अँटी-स्लिप रबर ग्रिपसह सुसज्ज आहे: क्वाड्रिसेप्स आणि ग्लूट्सला प्राधान्य देण्यासाठी उच्च-पोझिशन ग्रिप्स स्क्वॅट मोडसाठी तयार केल्या आहेत; लो-पोझिशन कलते पकडी नैसर्गिकरित्या डेडलिफ्ट हाय पुल मोडसाठी मनगटाच्या तटस्थ कोनांशी जुळवून घेतात, हॅमस्ट्रिंग, लॅट्स, ट्रॅपेझियस आणि वरच्या पाठीच्या स्नायूंना लक्ष्य करतात आणि मनगटाच्या टॉर्शनचा ताण काढून टाकतात. रुंद जाड डायमंड अँटी-स्लिप फूटप्लेटशी जुळलेले, वापरकर्ते स्नायूंचे फोकस मुक्तपणे हलविण्यासाठी पुढे किंवा मागे उभे राहू शकतात. पॅसिव्ह बॅक सपोर्टशिवाय, प्रशिक्षणार्थींनी बळ निर्मितीसाठी धड स्थिरतेवर विसंबून राहणे आवश्यक आहे, नुकसान भरपाई देणारा झुकता पूर्णपणे काढून टाकणे आणि संपूर्ण पाठीमागील साखळी आणि खालच्या अंगावरील ताण लॉक करणे. नवशिक्या लवकर ग्राउंड पुश-ऑफ मेकॅनिक्स आणि हिप-नी लिंकेजवर प्रभुत्व मिळवू शकतात; प्रगत ऍथलीट्स हिप एक्स्टेंशन स्फोटक शक्ती कार्यक्षमतेने वाढवण्यासाठी हेवी प्लेट लोड सुरक्षितपणे हाताळतात, ज्यामुळे हे ग्राउंड बेस स्क्वॅट/हाय पुल रग्बी, ट्रॅक आणि फील्ड, वेटलिफ्टिंग, बास्केटबॉल आणि कॉम्बॅट स्पोर्ट्ससाठी एक फ्लॅगशिप विशेष मशीन बनते, एकल-उद्देशीय उपकरणांपेक्षा कितीतरी जास्त कार्यात्मक प्रशिक्षण कार्यक्षमतेसह.

(३) हेवी-ड्यूटी सॉलिड स्पिंडल + लीनियर स्मूथ ऑपरेशन आणि दीर्घकालीन टिकाऊपणासाठी पूर्णपणे सीलबंद सायलेंट बेअरिंग ट्रान्समिशन

पूर्ण स्वतंत्र स्विंग आर्म सिस्टम सॉलिड क्वेंच्ड जाड मेन स्पिंडल्स आणि हेवी-ड्युटी पूर्णपणे सीलबंद देखभाल-मुक्त सायलेंट बेअरिंग्जचे अनेक संच स्वीकारते, जॅमिंग, असामान्य आवाज किंवा बॅकलॅश क्लिअरन्सशिवाय शेकडो-हजारो स्क्वॅट आणि पुल सायकल्ससाठी अल्ट्रा-स्मूथ शांत ऑपरेशन राखते. विक्षिप्त लोअरिंग आणि एककेंद्रित वरच्या दिशेने खेचण्याच्या टप्प्यांमध्ये प्रतिकार रेषीयपणे सुसंगत राहतो, मुक्त बारबेल लिफ्ट्स प्रमाणेच नैसर्गिक बल वक्र वितरीत करतो. सर्व स्पिंडल पिव्होट पॉइंट्स उत्कृष्ट पोशाख आणि प्रभाव प्रतिरोधासाठी शांत आणि कठोर केले जातात. सीलबंद बियरिंग्सना नियमित स्नेहन आवश्यक नसते, नंतरच्या देखभालीचा वेळ आणि जिम सुविधांसाठी लागणारा खर्च कमी होतो. संपूर्ण ग्राउंड बेस फ्रेम यांत्रिकरित्या त्रिकोणी ब्रेसिंगसह मजबूत केली जाते, रुंद फुल फ्लोअर बेस उत्कृष्ट अँटी-टिप आणि अँटी-लॅटरल-शिफ्ट कार्यक्षमतेसाठी इंजिनीयर केलेला आहे. पारंपारिक व्यावसायिक सामर्थ्यवान उपकरणांपेक्षा जास्त काळ सेवा आयुष्याचा अभिमान बाळगून वर्षभर जड लोखंडी व्यायामशाळेच्या वापरासाठी उत्कृष्ट अँटी-थकता आणि परिणामकारक कामगिरीसह, संपूर्ण कमाल भाराखाली रचना विकृतीला प्रतिकार करते.

(4) वैविध्यपूर्ण जिम ऑपरेशनसाठी पूर्ण-शरीर शक्ती प्रशिक्षण मॅट्रिक्स पूर्ण करण्यासाठी ड्युअल-फंक्शन ऑल-इन-वन डिझाइन

हे एकल मशीन दोन फ्लॅगशिप कंपाऊंड हालचाली (स्क्वॅट + डेडलिफ्ट हाय पुल) एकत्र करून मौल्यवान मजल्यावरील जागा उत्तम प्रकारे वाचवते. व्यावसायिक जिम आणि फिजिकल कंडिशनिंग सेंटरच्या परिस्थितींमध्ये, ते व्ही-स्क्वॅट, लेग एक्स्टेंशन, श्रग आणि लॅट पुलडाउन मशीनसह संपूर्ण लोअर-बॉडी आणि अप्पर-बॅक पुश-पुल ट्रेनिंग सिस्टम तयार करते, स्फोटक पॉवर ट्रेनिंग झोनसाठी आवश्यक मुख्य उपकरणे म्हणून काम करते. हे दैनिक सदस्य पूर्ण-शरीर हायपरट्रॉफी सत्रे, खाजगी मुद्रा आणि सामर्थ्य असंतुलन सुधारणे, व्यावसायिक क्रीडा संघ एलिट स्फोटक कंडिशनिंग शिबिरे आणि पोस्ट हिप/लोअर-लिंब इजा पुनर्वसन अभ्यासक्रमांना समर्थन देते, जे डझनभर दररोज नॉन-स्टॉप वापरकर्ता फिरण्यास सक्षम आहेत. नवीन फिटनेस प्रॅक्टिशनर्स लंबर राऊंडिंग आणि गुडघा व्हॅल्गस यांसारख्या खराब स्वरूपामुळे होणाऱ्या फ्री बारबेल स्क्वॅट्स आणि उच्च पुलांसह सामान्यतः दिसणाऱ्या दीर्घकालीन लंबर आणि गुडघ्याच्या दुखापतींना रोखण्यासाठी निश्चित मार्गाद्वारे ग्राउंड पुश-ऑफ मेकॅनिक्समध्ये सहज प्रभुत्व मिळवतात. इंटरमीडिएट आणि प्रगत प्रशिक्षणार्थी ग्लूट/लेग आणि अप्पर-बॅक प्रशिक्षण तंतोतंत वेगळे करण्यासाठी उच्च/कमी पकड आणि रुंदीच्या रुंदीमध्ये मुक्तपणे स्विच करतात. व्यावसायिक स्पर्धात्मक खेळाडू धावणे, उडी मारणे, लोड-बेअरिंग सामना, थ्रोइंग आणि स्ट्राइकिंग स्पर्धांमध्ये थेट कामगिरी वाढवण्यासाठी डायनॅमिक कंपाऊंड हालचालींद्वारे लोअर-बॉडी एक्स्टेंशन, अपर-बॅक खेचणे आणि कोर कडकपणा एकाच वेळी मजबूत करतात. त्याचे कॉम्पॅक्ट ग्राउंड फूटप्रिंट मौल्यवान प्रशिक्षण जागेची बचत करते आणि ते कमी उपकरणांसह व्यावसायिक पूर्ण-शरीर सामर्थ्य प्रशिक्षण प्रणाली तयार करण्यासाठी प्रीमियम गॅरेज जिम आणि खाजगी होम जिममध्ये उत्तम प्रकारे बसते.

2. प्रीमियम कमर्शियल-ग्रेड मॅन्युफॅक्चरिंग आणि वर्षभर उच्च-वारंवारता व्यावसायिक वापरासाठी दीर्घकाळ टिकणारी टिकाऊपणा

(1) हेवी-ड्यूटी नॅशनल स्टँडर्ड Q235 स्टील फ्रेम अचल जमिनीच्या स्थिरतेसाठी रोबोटिक फुल सीम वेल्डिंगसह

संपूर्ण मुख्य फ्रेम 3.0 मिमी भिंतीची जाडी असलेल्या राष्ट्रीय मानक जाडीच्या Q235 आयताकृती स्टील ट्यूबिंगने बांधलेली आहे. सर्व लोड-बेअरिंग पिव्होट पॉइंट्स, मुख्य स्पिंडल्स आणि प्लेट लोडिंग पोझिशनवर डबल-लेयर स्टील मजबुतीकरण लागू केले जाते. इंडस्ट्रियल रोबोटिक पोझिशनिंग फुल-सीम ​​वेल्डिंग एकसमान पूर्ण वेल्ड्स तयार करते, त्यानंतर उत्पादनानंतर व्यावसायिक उच्च-तापमान तणाव निवारण उपचार, फ्रेम विकृत होणे, वेल्ड क्रॅकिंग आणि दीर्घकालीन अति-जड भारांखाली मशीनचे गलबलणे प्रभावीपणे प्रतिबंधित करते. फ्रेम मजबूत आसंजनासाठी व्यावसायिक सँडब्लास्टिंग प्रीट्रीटमेंटसह डबल-लेयर उच्च-तापमान इलेक्ट्रोस्टॅटिक पावडर कोटिंगचा अवलंब करते: अँटी-रस्ट प्राइमर बेस प्लस स्क्रॅच-प्रतिरोधक टॉप फिनिश, घामाच्या गंजांना प्रतिकार करणे, दमट जिम वातावरण आणि दैनंदिन अडथळे, वर्षानुवर्षे पेंट सोलून किंवा गंजल्याशिवाय प्रीमियम स्वरूप टिकवून ठेवणे. एकूण निव्वळ 100kg वजन आणि जाड नॉन-स्लिप रबर फूट पॅडसह एक रुंद इंटिग्रेटेड ट्रॅपेझॉइडल फुल-फ्लोर स्टेबल बेससह, डायनॅमिक फुल-लोड एकतर्फी प्रशिक्षणादरम्यान मशीन शून्य लॅटरल शिफ्ट, टिपिंग किंवा डगमगण्यासह पूर्णपणे स्थिर राहते, स्टॅबिलिटी स्टँडर्ड्सच्या उच्च श्रेणीच्या व्यावसायिक उपकरणांच्या मानकांपर्यंत पोहोचते.

(२) एर्गोनॉमिक अँटी-स्लिप रबर ग्रिप्स आणि संपूर्ण ३०४ स्टेनलेस स्टील हार्डवेअर आराम, पोशाख प्रतिरोध आणि अल्ट्रा-लो मेंटेनन्ससाठी

घाम शोषण्यासाठी उच्च/निम्न ड्युअल ग्रिप जाड हाय-डेन्सिटी अँटी-स्लिप रबरमध्ये गुंडाळल्या जातात आणि पूर्ण आरामदायी होल्ड, जड वजन पकडताना घसरणे आणि हाताचा थकवा यांचा प्रतिकार करते, वारंवार कॉम्प्रेशन आणि घर्षण विरुद्ध उत्कृष्ट टिकाऊपणासह. सर्व मुख्य स्पिंडल्स, वेट हॉर्न, फिक्सिंग स्क्रू आणि ऍडजस्टमेंट नॉब्स 304 स्टेनलेस स्टीलपासून उत्कृष्ट गंज प्रतिरोधकतेसाठी तयार केले जातात, जे दीर्घकालीन जड वापरामुळे घसरणे किंवा सैल न करता गुळगुळीत घट्ट समायोजन ऑफर करतात. सीलबंद मेंटेनन्स-फ्री बेअरिंग्सना वारंवार तेल लावण्याची आवश्यकता नसते, नंतरचे भाग बदलण्यासाठी आणि जिम स्थळांच्या देखभालीसाठी मनुष्यबळ आणि आर्थिक खर्च मोठ्या प्रमाणात कमी करतात, उत्कृष्ट दीर्घकालीन खर्चाची कामगिरी देतात.

(३) कडक डिलिव्हरी पूर्ण तपासणी आणि CE आंतरराष्ट्रीय व्यावसायिक सुरक्षा मानकांचे पालन करणारे सर्वसमावेशक बहु-स्तर सुरक्षा संरक्षण

प्रत्येक ग्राउंड बेस स्क्वॅट/हाय पुलमध्ये कठोर प्री-फॅक्टरी चाचण्या केल्या जातात ज्यात पूर्ण मर्यादा लोड-बेअरिंग चाचणी, 100,000-सायकल रेसिप्रोकेटिंग डायनॅमिक थकवा चाचणी, संपूर्ण स्थिरता तपासणी आणि स्ट्रोक मर्यादा सुरक्षा तपासणी प्रत्येक तपशीलामध्ये स्ट्रक्चरल सामर्थ्य काटेकोरपणे नियंत्रित करण्यासाठी. तीक्ष्ण कोपरे काढण्यासाठी फ्रेमच्या सर्व कडा पूर्णपणे गोलाकार आणि पॉलिश केल्या आहेत; वजनाची प्लेट खाली पडू नये म्हणून अँटी-ड्रॉप मर्यादा कॉलर वजनाच्या शिंगांवर सुसज्ज आहेत; पाय घसरण्याचा धोका दूर करण्यासाठी फूटप्लेट जाड अँटी-स्लिप डायमंड प्लेटचा अवलंब करते; बिल्ट-इन मेकॅनिकल स्ट्रोक लिमिटर्स हिप आणि शोल्डर टेंडनचा ताण टाळण्यासाठी गतीची जास्त श्रेणी प्रतिबंधित करतात. त्याची संरचनात्मक रचना CE आंतरराष्ट्रीय व्यावसायिक फिटनेस उपकरणे सुरक्षा नियमांचे पूर्णपणे पालन करते, टिकाऊपणा आणि सुरक्षितता ग्रेड घरगुती मशीन्सपेक्षा कितीतरी जास्त आहे, ज्यामुळे ते जिम आणि व्यावसायिक शारीरिक कंडिशनिंग केंद्रांसाठी उच्च-परताव्याची दीर्घकालीन कोर कंपाऊंड गुंतवणूक बनते.


आयटम तपशील

उत्पादनाचे नाव
ग्राउंड बेस स्क्वॅट/हाय पुल ड्युअल-फंक्शन प्लेट-लोडेड मशीन
फ्रेम साहित्य
राष्ट्रीय मानक जाडी Q235 आयताकृती स्टील ट्यूब (3.0 मिमी भिंतीची जाडी)
एकूण परिमाण
1850*1790*1130 मिमी
निव्वळ वजन
94 किलो
कमाल वापरकर्ता शारीरिक वजन लोड
180jg
लक्ष्य स्नायू स्क्वॅट मोड:
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस, ग्लूटीस मॅक्सिमस, हॅमस्ट्रिंग्स, कोर स्टॅबिलायझर्स; उच्च पुल मोड: लॅटिसिमस डोर्सी, ट्रॅपेझियस, रोम्बोइड्स, फोअरआर्म ग्रिप स्नायू, पूर्ण पोस्टरियर चेन

मोड 1: उच्च पकड – भारित स्क्वॅट (प्राथमिक ग्लूट आणि लेग फोकस)

1.पाय खांद्या-रुंदीच्या अंतरावर आणि पायाची बोटं थोडी बाहेरच्या बाजूला ठेवून फूटप्लेटवर मध्यभागी उभं राहा, उच्च स्थानावरील हँडल घट्ट पकडा, संपूर्ण सेटमध्ये तटस्थ कडक कमरेच्या मणक्याने छाती वर ठेवा आणि गाभा घट्ट बांधा.

2. कूल्हे आणि गुडघ्यांवर समान रीतीने बसण्यासाठी, पायाच्या बोटांच्या रेषेत गुडघ्यांचा मागोवा घेताना नितंबांना मागील बाजूस ढकलणे, मांड्या जमिनीला जवळजवळ समांतर होईपर्यंत खाली ठेवा, नेहमी प्लॅटफॉर्मवर पूर्ण पाय घट्टपणे लावा.

3. हील पुश-ऑफद्वारे उभे राहण्यासाठी वरच्या दिशेने चालवा, संपूर्ण विस्तारावर 1 सेकंदासाठी ग्लूट आणि पायाचे स्नायू घट्टपणे पिळून घ्या, नियंत्रित विक्षिप्त तणावाखाली हळू हळू कमी करा. कमरेच्या मणक्याला कधीही गोलाकार करू नका, गुडघे जास्त प्रमाणात पुढे जाऊ द्या, टोकांवर उभे राहू द्या किंवा जडत्वाच्या गतीने वेगाने परत येऊ द्या.

मोड 2: लो ग्रिप्स – स्क्वॅट हाय पुल (प्राथमिक पोस्टरियर चेन आणि फुल-बॉडी एक्सप्लोजन फोकस)

1. लो-पोझिशन हँडलला स्थिर सरळ स्टँडसह घट्ट पकडा, सपाट कडक बॅक राखून सुरुवातीच्या स्थितीत आंशिक स्क्वॅटमध्ये बिजागर करा.

2. संपूर्ण उच्च पुल गती पूर्ण करण्यासाठी पाय पुश-ऑफ → हिप एक्स्टेंशन → वरच्या बाजूने आर्म पुलसह क्रमशः हालचाली सुरू करा, स्फोटक शक्ती पोस्टरीअर चेनमधून पूर्णपणे प्रसारित करा, शीर्ष आकुंचनच्या वेळी वरच्या पाठीला आणि ट्रॅपेझियस कठोरपणे दाबा.

3.कठोर वेग नियंत्रणासह मूळ मार्गावर हळूहळू सुरुवातीच्या स्क्वॅट स्थितीकडे परत या, भरपाई देणारी शक्ती निर्माण करण्यासाठी आरामदायी धड तणाव टाळा. नियमित हायपरट्रॉफी आकार देण्यासाठी प्रति सेट 10-12 पुनरावृत्तीचे 3 ते 4 संच पूर्ण करा; स्फोटक शक्ती सुधारण्यासाठी प्रति सेट 4-8 पुनरावृत्तीचे वजनदार भार निवडा. द्विपक्षीय सामर्थ्य असमतोल प्रभावीपणे सुधारण्यासाठी एकतर्फी एकल-आर्म/लेग प्रशिक्षणाचा अवलंब केला जाऊ शकतो. संपूर्ण शरीराच्या संपूर्ण ताकदीच्या विकासासाठी संतुलित खालच्या-शरीर आणि वरच्या-पाठीच्या पाठीमागील साखळीच्या मस्क्युलेचरचा सर्वसमावेशकपणे विकास करण्यासाठी नियमित दिनचर्यामध्ये डेडलिफ्ट आणि बसलेल्या रो मशीन्ससह ते जोडा.

CTA बंद करत आहे

एका मशीनवर स्क्वॅट आणि उच्च पुल दोन्ही हालचाली पूर्ण करण्यासाठी, व्यावहारिक जमिनीवर आधारित स्फोटक शक्तीचे नमुने तयार करण्यासाठी, पूर्ण पोस्टरीअर चेन आणि लोअर-बॉडी पॉवर कार्यक्षमतेने बळकट करण्यासाठी आणि द्विपक्षीय अंग शक्ती असममिती सुरक्षितपणे दुरुस्त करण्यासाठी, यिंगरुईस ग्राउंड बेस स्क्वॅट/हाय पुल ड्युअल-फंक्शन फ्लॅगेबल कॉम्प्लेक्स फ्लॅगशिप प्लेट्ससाठी व्यावसायिक उपकरणे आहेत. पॉवर झोन आणि व्यावसायिक क्रीडा संघ कंडिशनिंग सुविधा. परिपक्व स्वतंत्र द्विपक्षीय स्प्लिट स्विंग आर्म स्ट्रक्चर आणि द्विपक्षीय स्वतंत्र प्लेट लोडिंग डिझाइनद्वारे समर्थित जे दोन बाजूंनी भिन्न वजनाचे समर्थन करते, ओपन स्टँडिंग स्टेन्स नैसर्गिकरित्या सक्रिय कोर स्थिरीकरण लागू करते, बायोनिक ग्राउंड फोर्स ट्रॅजेक्टोरी दीर्घकाळ टिकणाऱ्या व्यावसायिक टिकाऊपणासह उत्कृष्ट संयुक्त सुरक्षा संरक्षण प्रदान करते. थेट फॅक्टरी पुरवठादार म्हणून, आम्ही फ्रेम कलर, लेझर लोगो खोदकाम आणि संरचनात्मक परिमाणांवर पूर्ण कस्टमायझेशन सेवा प्रदान करतो, ज्यामध्ये मुबलक तयार स्टॉकमधून जलद वितरण आणि पूर्ण दीर्घकालीन पूर्ण मशीन विक्री-पश्चात वॉरंटी सेवा. नवीन जिमना संपूर्ण स्फोटक शक्ती उपकरणांसह सुसज्ज करणे, विद्यमान लोखंडी व्यायामशाळेच्या सुविधांचे अपग्रेडेशन करणे आणि व्यावसायिक क्रीडा संघांसाठी विशेष उपकरणे खरेदी करणे ही सर्वोत्तम खर्च-प्रभावी निवड आहे.


हॉट टॅग्ज: ग्राउंड बेस स्क्वॅट / उच्च पुल, निर्माता, पुरवठादार, कारखाना
चौकशी पाठवा
संपर्क माहिती
  • पत्ता

    सॅनलिंग स्ट्रीट, निंगजिन काउंटी, शेडोंग प्रांतावरील शुन्क्सिन ग्रुपच्या आवारात

  • दूरध्वनी

    +86-15376736259

  • ई-मेल

    owen@yingruis.com

कार्डिओ ट्रेनिंग मशीन, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग मशीन, पिलेट्स बेड किंवा किमतीच्या यादीबद्दल चौकशीसाठी, कृपया आम्हाला तुमचा ईमेल पाठवा आणि आम्ही 24 तासांच्या आत संपर्कात राहू.
X
आम्ही तुम्हाला एक चांगला ब्राउझिंग अनुभव देण्यासाठी, साइट रहदारीचे विश्लेषण करण्यासाठी आणि सामग्री वैयक्तिकृत करण्यासाठी कुकीज वापरतो. ही साइट वापरून, तुम्ही आमच्या कुकीजच्या वापरास सहमती देता.गोपनीयता धोरण