केबल क्रॉसओव्हरसह ऑल-इन-वन पॉवर रॅक

मुख्य घटक

केबल क्रॉसओव्हरसह या ऑल-इन-वन पॉवर रॅकमध्ये प्रामुख्याने खालील तीन प्रणालींचा समावेश आहे:

स्क्वॅट रॅक सिस्टम:

मुख्य संरचना: प्रबलित 50mm×50mm किंवा मोठ्या चौरस स्टील टयूबिंगपासून बनविलेले, स्थिर चौकोनात वेल्डेड फ्रेम व्यावसायिक-दर्जाच्या मॉडेल्समध्ये सामान्यत: 1,000 एलबीएस (अंदाजे 454) पर्यंत सुरक्षित कार्य लोड क्षमता रेट केली जाते kg) ते 2,200 lbs (अंदाजे 998 kg) किंवा जास्त.

सेफ्टी डिझाईन: जड दरम्यान सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी मानक समायोजित-उंची सुरक्षा पिन आणि स्पॉटर आर्म्ससह सुसज्ज बेंच प्रेस आणि स्क्वॅट्स सारख्या लिफ्ट.

समायोज्यता: अपराइट्समध्ये लक्षपूर्वक अंतर असलेल्या छिद्रांचे नमुने (सामान्यत: 2-इंच / अंदाजे 5 सेमी केंद्रांवर) असतात. वापरकर्त्यांना त्यांच्या उंचीवर आधारित J-हुक आणि सुरक्षा शस्त्रासारख्या संलग्नकांची उंची त्वरीत समायोजित करण्यास अनुमती देते व्यायाम.

स्मिथ मशीन सिस्टम:

इंटिग्रेटेड रेल्स: प्रिसिजन-मशीन उभ्या किंवा किंचित कोन असलेल्या गाईड रेल्सच्या आत किंवा शेजारी एकत्रित केले जातात स्क्वॅट रॅक फ्रेम. बारबेल स्लीव्ह बियरिंग्जवर चालते, एक गुळगुळीत, उभ्या हालचालीचा मार्ग प्रदान करते.

ऑटो-लॉक आणि बफर: एक मल्टी-पॉइंट ऑटो-लॉक सुरक्षा यंत्रणा वैशिष्ट्यीकृत करते जी कोणत्याही वेळी बारबेल स्लीव्ह सुरक्षित करू शकते उंची काही हाय-एंड मॉडेल्समध्ये री-रॅकिंग करताना प्रभावाचा आवाज कमी करण्यासाठी तळाशी बफर उपकरण समाविष्ट असते.

द्विपक्षीय केबल क्रॉसओव्हर सिस्टम:

स्वतंत्र ड्युअल केबल्स: केबल क्रॉसओव्हरसह ऑल-इन-वन पॉवर रॅक हे उपकरणाचे कार्यशील हृदय आहे. प्रणाली दोन पूर्णपणे समाविष्ट करते स्वतंत्र स्टील केबल असेंब्ली, वजनाचे स्टॅक आणि पुली सिस्टम, दोन्ही बाजूला किंवा मागील बाजूस स्थित फ्रेम

ओम्नी-डायरेक्शनल ट्रेनिंग: वेगवेगळे हँडल (सरळ बार, व्ही-बार, दोरी इ.) जोडून, वापरकर्ते कामगिरी करू शकतात. केबल फ्लाय, फेस पुल, ट्रायसेप्स पुशडाउन, रो आणि लॅट सारखे डझनभर एकतर्फी किंवा द्विपक्षीय व्यायाम पुलडाउन्स, मोठ्या प्रमाणावर विस्तारित प्रशिक्षण विविधता.

मुख्य उत्पादन फायदे

फायदा परिमाण विशिष्ट वर्णन

जागा कार्यक्षमता अंदाजे 2-4 चौरस मीटर व्यापलेली आहे (उदा. 71 इंच L x 48 इंच W), एक युनिट स्क्वॅट रॅक, स्मिथ मशीन आणि स्वतंत्र केबल क्रॉसओव्हर स्टेशन बदला, जिमची किमान 50% मजल्यावरील बचत अशा उपकरणांसाठी सामान्यत: आवश्यक जागा.

कार्यात्मक सर्वसमावेशकता तीन कोर सामर्थ्य प्रशिक्षण मॉड्युल एकत्रित करणे, ते सर्व गोष्टींना समर्थन देते फ्री-वेट ट्रेनिंग ते फिक्स्ड-पाथ मशीन ट्रेनिंग आणि केबल-आधारित फंक्शनल ट्रेनिंग, जवळजवळ सर्व समाविष्ट वरच्या शरीरासाठी, खालच्या शरीरासाठी आणि मुख्य स्नायूंसाठी व्यायाम.

व्यावसायिक आणि निवासी अष्टपैलुत्व त्याचे मजबूत बांधकाम आणि उच्च भार क्षमता यामुळे ते पुरेसे टिकाऊ बनते व्यावसायिक जिमचा उच्च-वारंवारता वापर, तर त्याची सर्वसमावेशक कार्यक्षमता देखील त्याला एक आदर्श, सर्वसमावेशक बनवते हाय-एंड होम जिमसाठी उपाय.

प्रशिक्षण प्रवाहीपणा एकात्मिक डिझाइन वापरकर्त्यांना एकाच ठिकाणी "सुपरसेट" किंवा "सर्किट प्रशिक्षण" करण्यास अनुमती देते वेगवेगळ्या स्थानकांमध्ये न जाता, प्रशिक्षणाची घनता आणि कार्यक्षमता लक्षणीयरीत्या वाढवते.